おからパウダーで痩せる「医師が教える!おからダイエット」発売

2018年09月07日 21:00


宝島社が9月6日より発売

株式会社宝島社は、9月6日(木)より、「医師が教える!おからダイエット」を発売する。

魔法の食材「おからパウダー」と、「おから」によるダイエットを解説した本となっている。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

「おからコーヒー」で無理なくダイエット

「医師が教える!おからダイエット」では、「おからコーヒー」をはじめとする「おから」のレシピや、「おから」の健康効果について解説されている。

低糖質・低カロリーで食物繊維も多い魔法の健康食材「おから」を、簡単に日々の生活に取り入れる方法として「おからコーヒー」を紹介。「おから」を乾燥させた「おからパウダー」を朝、スプーン1杯コーヒーに入れるだけの簡単ダイエットだ。

脂肪を燃焼させる「アディポネクチン」というホルモンを分泌させる効果があるコーヒーと「おからパウダー」をダブルで摂取することで、相乗効果が得られ、飲むだけで運動した時と同じように糖や脂肪を消費することが出来る。

「おからコーヒー」だけでなく、簡単に美味しく「おから」を食べられるレシピや、「おから」の健康効果について、自身も25キロ減のダイエットに成功した工藤孝文医師が解説。定価は、740円(税別)となっている。

(画像はプレスリリースより)

▼外部リンク

宝島社
http://tkj.jp/book/?cd=TD288981&path=&s1=

Copyright © 2013 健康食生活 All Rights Reserved.