糖質は悪じゃない?!人気ボディワーカーに食事改善の基本を学ぼう!

2019年11月27日 07:00


ボディワーカー 森拓郎が教えるダイエットの基本

2020年3月28日(土)、NHK文化センター福岡教室において、1日講座『糖質をとってもヤセられる!ダイエット食事改善の基本』が開催される。講師は、ボディワーカーの森拓郎が務める。

同講座では、糖質を絶対悪と決めつけず、健康を損ねずにヤセる方法を伝授。効率的にヤセる運動法にも注目だ。

開催時間は14:00から15:00まで。受講料はNHKカルチャー会員が3,570円(税込み)、一般が3,900円(税込み)申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせは、NHK文化センター福岡教室(電話番号:092-271-2100)まで。

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足元から顔までを美しくする 森拓郎

森拓郎は1982年5月10日生まれ。滋賀県大津市出身。株式会社rinato、株式会社ルポルテの代表取締役を務め、ボディワーカーとして活躍している。

「パーソナルトレーニングスタジオ rinato」、「小顔美容矯正専門サロン ルポルテ」、「森拓郎プロテインの通販ショップshop rinato」を経営。足元から顔まで美しくするボディメイクが人気を集める。著書には『運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割』がある。

(画像は森拓郎オフィシャルウェブサイトより)

▼外部リンク

NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1186156.html

森拓郎オフィシャルウェブサイト
https://moritaku6.com/

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