現役医師が実践。1日1杯「やせる出汁」を飲むだけのダイエットとは

2020年11月22日 17:00


ヘルシーフーディストKumi氏が登場

2020年1月27日(水)、庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオにおいて、オンラインレッスン『Fete le marche/フェットルマルシェの自家製甘酒のカンタンキムチのヘルシー献立』が開催される。

同講座では、手作りの甘酒をつかったキムチをはじめ、からだの中からキレイになれるおかずをレクチャー。おいしい発酵食で、免疫力アップを目指す。

開催時間は11:00から12:00まで。レッスン料は2,750円(税込み)。Zoomでの受講で、リアルタイムでの参加者の定員は100名。100名を超えた場合は、後日、録画での視聴となる。

メニューは「甘酒をつかった簡単キムチ」「豆乳のコチュジャン野菜鍋」「トッポギ」の3品を予定。申し込みは、庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオの「教室申し込み」ページにて受け付けている。

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からだにやさしい食を研究するKumi氏

Kumi氏は、フードコーディネーター、米粉マイスターインストラクター、ビューティーフードインストラクターなど、食に関する資格を多数保有し、ヘルシーフーディストとして活躍。クッキングスクールリマのゲスト講師や、vegan スイーツのレシピ制作なども行う。

インスタグラムでは、vegan sweetsやvegan 寿司などの写真を公開。レッスン情報も発信している。vegan sweetsや米粉パンなどを販売するフェットルマルシェのオーナーでもある。

(画像はフェットルマルシェより)

▼外部リンク

庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオ
http://shoji-izumi.tokyo/?p=24509

フェットルマルシェ
https://fetele-marche.com/

ヘルシーフーディストKumi オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/

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